Cel mult Om



Acum ani buni, vedeam "Omul bicentenar", Bicentennial man, dupa titlul original. La vremea aia, nu intelegeam eu prea multe din ceea ce aveau de spus filmele. Ma uitam si atat. Au trecut anii insa si ma uit cu alti ochi la un film. Vad ce are de spus, vad ce are de criticat, ce are de laudat la oameni un film. Cat despre "Omul bicentenar", am ajuns sa urasc personajul principal al filmului ala. Urasc robotul ala care a vrut sa devina om. Atunci, eram un copil, n-aveam griji, n-aveam suparari, n-aveam nevoie prea multe. Vedeam la televizor doar un robot care ajungea in sfarsit un om. Acum insa, vad un robot cu o judecata proasta.
De m-as pune in pielea personajului, n-as vrea in ruptul capului sa apuc sa simt ce simte un om, sa am inteligenta, creativitatea si toate celelalte lucruri pe care Andrew a dorit sa le aiba. In perioada asta mi-as dori sa trec printr-un proces invers celui prin care a trecut el. Mi-as dori sa devin un robot, sa n-am sentimente, sa am parte doar de-o inteligenta artificiala limitata la cateva chestii de baza. Nu, inca nu am revenit la scris si nu cred ca o voi face prea curand. Simteam doar nevoia sa scriu randurile astea, poate ma voi descarca in vreun fel si ma va ajuta, cum foarta multa lume mi-a spus sa fac. Nu dau prea multe sanse insa chestiei asteia. Sa devin robot? Stiu doar ca sunt condamnat sa fiu doar un om pana la sfarsitul vietii mele.

Dietele si Sportul



Pastrarea greutatii dupa un regim de slabit poate fi dificila, tocmai de aceea pentru a nu pune la loc kilogramele pierdute trebuie sa respectam cateva sfaturi esentiale. Respectarea unor retete de slabit pentru a pierde in greutate este o sarcina descurajanta, dar momentul in care ajungeti la greutatea dorita este unul de mare mandrie. Mentinerea greutatii obtinute cu dificultate, de asemenea, este complicata mai ales daca nu aveti un program fix pentru mese sau lucreati intr-un mediu stresant. Cum mancati. In primul rand, este important ca, in planul original al unei retete de slabit sa exista o varietate de alimente sanatoase si exercitii de care se potrivesc stilului de viata si programului dumneavoastra. Acest lucru este important, deoarece pentru va mentine un nou stil de viata sanatos va trebui sa includeti permanent exercitiile si noile obiceiuri alimentare continute de reteta de slabit pe care o urmati, nu doar o perioada. Ce atitudine aveti. Pentru a putea trai dupa reteta de slabit aleasa aveti nevoie de o stare de spirit pozitiva in ceea ce priveste noile obiceiuri culinare. Dupa ce va asigurati ca atitudinea dumneavoastra fata de regim este una buna si nu va deprimati pentru ca nu aveti voie sa consumati anumite alimente, abia atunci puteti avea certitudinea ca regimul va fi unul din care sa faceti un nou stil de viata pe care sa il respectati. Exercitiile fizice, apa plata sau minerala consumata si alimentele nutritive ajuta foarte mult la mentinerea unei stari mentale bune, ceea ce va va sustine in momentele in care puteti fi tentata sa renuntati la regim.
Exercitiile. Sportul este un pas crucial ce ajuta foarte mult orice reteta de slabit, iar un regim care functioneaza foarte bine combinat cu exercitiile fizice este dieta cu grapefruit. Exista o mare varietate de exercitii si de stiluri de antrenamente. Nu exista nicio scuza sa nu gasiti ceva ce se potriveste programului dumneavoastra si posibilitatilor fizice personale. Miscarea ne creste foarte mult sansele de a pierde in greutate mai mult si mentinerea acestei scaderi in timp. Motivatia si suportul. Daca la activitatile sportive se alatura si persoane din familie sau prieteni acest lucru poate fi de mare ajutor pentru ca va motiveaza mai mult decat sa va duceti singura la sala sau in parc si va entuziasmeaza astfel incat sa nu mai para o corvoada. O data cu entuziasmul se schimba si atitudinea, ceea ce contribuie la starea dumneavoastra de bine chiar si in timpul unui regim. Alegeti cu atentie planul dumneavoastra de pierdere in greutate. Amintiti-va sa alegeti cu atentie dietele de slabit  pentru a le putea duce la bun sfarsit fara sa va face rau nici fizic si nici mental. Nu trebuie sa cadeti in depresie pe parcursul regimului, un regim de slabire poate fi distractiv si interesant, daca este inceput si continuat cu vointa si cu o atitudine pozitiva. Sa va educati si documentati despre noi alimente si stiluri de antrenament poate fi destul de placut si interesant deasemenea. Cu cat atitudinea este una pozitiva cu atat va veti bucura mai mult de realizarile pierderii in greutate si de schimbarea vietii avute cu una mai sanatoasa in care va simtit mult mai tonifiata. Pierderea in greutate este o provocare dar se poate face cu ceva efort si vointa.